Yeni defterin ilk sayfasında ne yazacağınızı düşünüyorsanız üç küçük alanla başlayın: bugünün tarihi, bu deftere yazma niyetiniz ve bugünden hatırlamak istediğiniz tek ayrıntı. Her alana bir satır yazmanız yeterli. İlk kayıt için hayatınızı özetlemeniz ya da etkileyici bir açılış cümlesi bulmanız gerekmiyor.
Aşağıdaki üç kutu, bu yazı için hazırlanmış bir başlangıç alıştırması. Defterin geri kalanını aynı biçimde doldurma sözü vermiyorsunuz; yalnızca ilk kaydı oluşturuyorsunuz.
A4 çalışma sayfası
İlk sayfa boş çalışma alanıdır; ikinci sayfa yazıdaki üç kutunun doldurulmuş örneğini gösterir. Yazdırma penceresinde yalnız ilk sayfayı seçerseniz boş şablonu alırsınız. “Bir sonraki kayıt” alanına bugün tarih koymanız gerekmez.
A4 çalışma sayfasını indir (PDF, 2 sayfa)
Yazdırırken A4 kâğıt ve dikey yön seçin. Kişisel notlarınız sizde kalır; bu sayfa yanıtlarınızı toplamaz.
Sayfaya üç küçük alan açın
Alt alta üç kutu çizebilir veya yalnızca başlıkları yazabilirsiniz. Çizgilerin düzgün olmasıyla uğraşmak istemiyorsanız her başlığın altında biraz boşluk bırakın.
1. Tarih: Ne zaman başladım?
Bugünün tarihini yazın. Yılı da eklerseniz defteri daha sonra açtığınızda kaydın hangi döneme ait olduğunu görebilirsiniz. Saati, hava durumunu veya bulunduğunuz yeri eklemek isteğe bağlı; başlangıç için tarihi yazıp geçebilirsiniz.
2. Niyet: Bu defterde neye yer vermek istiyorum?
Şu cümleyi tamamlayın: “Bu defterde … yer vermek istiyorum.” Büyük bir amaç seçmek zorunda değilsiniz. Gün içinde aklınıza gelen sorular, küçük gözlemler ya da okurken düşündükleriniz olabilir.
Henüz karar veremediyseniz “Bu deftere ne yazmayı sevdiğimi denemek istiyorum” yazabilirsiniz. Bu satırı kalıcı bir kural olarak düşünmeyin. Birkaç sayfa sonra başka şeyler yazmak isterseniz niyetinizi değiştirebilirsiniz.
3. Ayrıntı: Bugünden ne kalsın?
Bugünün tamamını anlatmak yerine gördüğünüz, duyduğunuz veya yaptığınız tek bir şeyi seçin. Aklınıza bir olay gelmiyorsa bulunduğunuz yere bakın: Masada hangi eşya var, dışarıdan hangi ses geliyor, elinizdeki kalem nasıl bir iz bırakıyor?
Edebi bir cümle kurmaya çalışmanız gerekmiyor. “Öğle arasında pencereyi açtım; dışarıdan tabak sesi geldi” gibi sade bir kayıt da bu alanı doldurur.
Doldurulmuş bir ilk sayfa
Aşağıdaki metin alıştırmayı göstermek için yazılmış kurgu bir örnektir; gerçek bir kişinin günlüğünden alınmamıştır.
Tarih: 18 Eylül 2026
Niyet: Gördüğüm küçük şeyleri saklamak istiyorum.
Bugünden tek ayrıntı: Çay bardağının gölgesi masanın kenarına ulaştı.
Bu örnekteki ayrıntının benzerini bulmanız gerekmiyor. Sizin kaydınız “Eve gelince anahtarımı yine kitapların yanına bıraktım” kadar gündelik olabilir. Burada aradığınız şey, kendi gününüzden seçtiğiniz bir ayrıntı.
Defterinize geçirebileceğiniz boş şablon
Aşağıdaki başlıkları kopyalayın ve boşlukları doldurun. Her başlığın altına tek satır ayırarak başlayabilirsiniz.
Tarih: …
Bu defterde yer vermek istediğim şey: …
Bugünden tek ayrıntı: …
Bir sonraki kaydın tarihi: …
Son satırı bugün boş bırakın. Bir sonraki kez yazdığınızda tarihi oraya ekleyin. Böylece sayfada devam edebileceğiniz bir yer hazır olur; şimdiden hangi gün yazacağınızı belirlemeniz gerekmez.
Bir cümlede takılırsanız
- “Yazdığım şey çok sıradan.” Cümleyi süslemek yerine bir ayrıntı ekleyin. “Çay içtim” cümlesinde durmak istemiyorsanız nerede içtiğinizi veya o sırada ne fark ettiğinizi yazın.
- “Yanlış kelimeyi yazdım.” Üzerini tek çizgiyle çizip yanına istediğiniz kelimeyi ekleyin. Bu alıştırmayı bitirmek için sayfayı yeniden hazırlamanız gerekmiyor.
- “Niyetimden emin değilim.” İkinci kutuya yalnızca “Denemek” yazın. Defterin amacını bugün kesinleştirmeden de üçüncü kutuya geçebilirsiniz.
- “Bu konu fazla özel.” Yazmak istemediğiniz ayrıntıyı dışarıda bırakın. Bu başlangıç için bir nesne veya çevrenizdeki bir ses üzerine yazmayı seçebilirsiniz.
Üç alan dolduğunda ilk kayıt tamamdır. İsterseniz burada defteri kapatın; anlatacak başka bir şey varsa altına devam edin. Sayfanın kalanını doldurmak bu alıştırmanın şartı değil.
Tek ayrıntıyı biraz açmak isterseniz
“Çay içtim” cümlesinin yanına o ana ait bir nesne veya hareket ekleyin: “Bardağı kaldırınca masada ıslak bir halka kaldı.” Sonra durun. Bu sayfada günün tamamını anlatmak yerine, daha sonra okuduğunuzda gözünüzde canlandırabileceğiniz tek bir anı kaydediyorsunuz.
